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septiembre 2018

Les Mills

Ampliamos el número de programas Les Mills impartidos en todos nuestros centros. Welcome to the revolution!

By | Alberto Aguilera, Las Rosas, Pozuelo | No Comments

¿Para nuestros socios? No nos conformamos con lo bueno, sino con lo absolutamente mejor. En el marco de esta revolución que arrancó un 2 de agosto, nos propusimos escuchar y estudiar vuestras propuestas, para después llevar a cabo todos y cada uno de los cambios que impulsaran al máximo vuestro bienestar físico y mental. Nos pusimos manos a la obra y decidimos incorporar nuevos programas Les Mills, la disciplina que está transformando la manera de entender el entrenamiento.

Les Mills es una nueva forma de ejercitar el cuerpo en clases colectivas dirigidas, donde la motivación y la superación personal son las grandes protagonistas. Guiados por el instructor, los ejercicios que se practican en las diversas disciplinas tienen objetivos concretos muy diversos (fortalecer el músculo, quemar calorías, tonificar el cuerpo) pero un único objetivo general: realizar un intenso ejercicio físico a la vez que uno se lo pasa bien.

Estas disciplinas tienen su tímido origen en Nueva Zelanda, cuando el atleta olímpico Les Mills abrió el primer gimnasio de su marca. En la década de los 80, fue su hijo Phillip quien se encargó del negocio y abrió 10 centros más, convirtiéndolo en una cadena nacional.

No fue hasta 1997 cuando surge el primer programa Les Mills: BODYPUMP, que revolucionó el mundo de las actividades dirigidas y se convirtió en la clase de fitness más practicada del mundo. A día de hoy cuenta con unos 8 millones de personas que la practican por día, ¡para flipar!

Les Mills tiene como meta fundamental la de conseguir un planeta más en forma. En sus propias palabras, supone ayudar a las personas a enamorarse del fitness para que ellas mismas deseen entrenar. Y nuestros centros, inmersos en esta revolución que empapa todas las acciones que llevamos a cabo, comparten esta fantástica visión: fitness efectivo y divertido.

Gracias a las clases Les Mills, las personas que llevan a cabo los ejercicios obtienen resultados en un tiempo récord a la vez que disfrutan de la clase en conjunto, de la música y de la compañía.

Además, queremos anunciar que en nuestros centros hemos querido ampliar la oferta de clases Les Mills: serán hasta 8 programas los que se impartan en nuestras instalaciones:

  • BODYCOMBAT, el entrenamiento cardiovascular inspirado en las artes marciales.
  • BODYATTACK, destinado a la mejora de la fuerza y de la resistencia, tanto cardiovascular como muscular.
  • BODYBALANCE, inspirado en el Yoga, el Tai Chi y el Pilates, para mejorar la flexibilidad, la fuerza y obtener calma, armonía y bienestar.
  • BODYPUMP, la clase con barra y discos ideal para tonificar los principales grupos musculares.
  • CXWORX, el entrenamiento que pone a prueba la fuerza del core y tonifica abdominales, espalda y glúteos.
  • SH’BAM, el programa más sexy y divertido en el que ponerse en forma con movimientos de baile.
  • GRIT (exclusivo en Alberto Aguilera y Las Rosas), el entrenamiento de nivel superior que te hará ver resultados en tu cuerpo como ningún otro.
  • TONE (exclusivo en Pozuelo) la clase más completa que combina cardio, fuera y core.

Queremos que os pongáis en forma a la vez que pasáis un buen rato; con Les Mills, podrás conseguir el cuerpo que deseas entre sudor y risas. ¿Te apuntas? Nos vemos en las clases 😉

 

Maquinaria 100% renovada

By | Alberto Aguilera, Las Rosas, Pozuelo | No Comments

Uno de los cambios más potentes está a punto de llegar a nuestros centros. Innovación, profesionalidad y calidad se aúnan para dar la bienvenida a nuestra nueva maquinaria. 100% renovada, 100% mejorada, 100% mejor.

Tenemos las máquinas más cañeras del mercado, próximamente empezarán a llegar a nuestros centros y… presta atención, que ahora viene lo mejor… Tú podrás ser uno de los primeros en probarlas.

No pierdas de vista nuestra página web, porque muy pronto te contaremos con todo lujo de detalles con qué marcas y modelos de maquinaria vas a poder entrenar cada día.

Cuidado, esto es solo una pizca de lo todo lo que viene. Are u ready?