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noviembre 2018

BLACK WEEKEND

BLACK WEEKEND

By | Alberto Aguilera, Las Rosas, Pozuelo | No Comments

Este Black Weekend queremos sorprender a nuestros socios con una promoción única que los anime a seguir entrenando en nuestros centros pero sobre todo, que promueva un estilo de vida saludable en el que no falte el deporte.

Así que aprovecha los días 22, 23 y 24 de noviembre porque si contratas 6 meses de suscripción en cualquiera de nuestros centros, te descontamos el IVA y además te regalamos un mes más GRATIS. ¡Sí, como los oyes! Con nuestra promoción Black Weekend no solo ahorrarás un 21% sino que además tendrás un mes más gratis por la cara.

Sin duda es la oportunidad perfecta para renovar tu suscripción y si aún no eres socio de nuestros centros, esta es la excusa perfecta para hacerlo. Entra en la revolución al mejor precio y adelántate a la Navidad.

Con los excesos navideños a la vuelta de la esquina, hacerte con nuestra promo Black Weekend es un planazo donde los haya. Dile adiós al colesterol, quema polvorones y gana en salud, resistencia y por qué no, en músculo.

Imagínate despedir el año con unos kilitos menos que te motiven a comenzar 2019 lleno de propósitos saludables.

No le des más vueltas y pasa por la recepción de tu centro Revolution is Coming más cercano para informarte sobre la promo.

Are you ready?

mywellness

Descubre mywellness: vive una experiencia de entrenamiento conectada

By | Alberto Aguilera, Las Rosas, Pozuelo | No Comments

Estamos deseando inundar nuestros centros con la nueva maquinaria de Technogym, hoy os hablamos de una de las características que más nos gustan de esta marca, la tecnología mywellness.

Mywelleness es la experiencia de entrenamiento conectado personalizada que te ayuda a alcanzar tus objetivos deportivos, de fitness y de salud de una manera rápida, fácil y divertida.

Haz que el movimiento sea tu motivación. Con mywellness podrás realizar un seguimiento de todas tus actividades, bien las realices en el gimnasio o al aire libre. Podrás medir los kilómetros recorridos y las calorías quemadas. Cada actividad física que realices te permitirá totalizar los MOVEs: Los MOVEs, son unidades de medida de Technogym que puedes utilizar para compárate con otras personas y ver quien es más activo.

Realiza un seguimiento exhaustivo de tus MOVEs, día tras día gracias a MOVERGY INDEX, un servicio que te permite ver tu estado de actividad de manera fácil e intuitiva.

Convierte la app de mywellness en tu compañero de entrenamiento. Con la aplicación podrás guiarte paso a paso y llegar a cumplir tus objetivos. Dispondrás de programas de entrenamiento personalizado y videotutoriales que muestran cómo realizar los ejercicios.

Con mywellness podrás tener todo lo que necesitas en una sola App. Conecta tus aplicaciones a mywellness y podrás llevar todos tus resultados deportivos y tus aplicaciones de estilo de vida en una sola aplicación. Descubre tu nivel de actividad, tu fitness, compara tus resultados y lleva un seguimiento de tu día a día en una sola app.

Mejora y lleva un seguimiento exhaustivo de tus resultados. Da igual si entrenas en gimnasio o al aire libre, utilizando equipos y maquinaria o realizando ejercicios libres. Podrás entrenar en cualquier momento y en cualquier lugar y quedará registrado.

¿Lo tuyo es entrenar acompañado? Con mywellnes podrás hacerlo. Encuentra la actividad de las clases que mejor se adapte a ti y mejora tu MOVERGY INDEX entrenando en grupo.

Disfruta de la tecnología mywellness en nuestros centros. Nuestros instructores te ayudarán a utilizar aplicaciones e instrumentos de medición profesionales para que logres tus objetivos y satisfagas tus necesidades ofreciéndote un programa personalizado y ayudándote en todo momento.

entrenamiento personal

El entrenamiento personal, el entrenamiento más eficaz

By | Alberto Aguilera, Las Rosas, Pozuelo | No Comments

¿El entrenamiento personal es la alternativa al gimnasio? Rompe los mitos, disfruta del gimnasio y del entrenamiento personal.

Una de las nuevas incorporaciones que haremos a nuestros centros será un box de entrenamiento personal. En él dispondrás de un espacio único y exclusivo donde nuestros profesionales te ofrecerán una atención personalizada e individualizada para llevar tus entrenamientos a otro nivel.

¿Qué es exactamente el entrenamiento personal?

Es una rutina de ejercicios adaptada a una persona concreta realizada por un entrenador personal. El cual es un profesional del deporte cualificado en actividad física, que fija objetivos y metas de forma personalizada, teniendo en cuenta las condiciones físicas y los objetivos de cada persona.

El American Council on Exercise, considera el entrenamiento personal como uno de los 10 mejores servicios de actividad física. El éxito de esta metodología de entrenamiento se debe a los beneficios que aporta la atención personalizada a cada persona.

¿Cuáles son los objetivos del entrenamiento personal?

El entrenamiento personal se centra en alcanzar las metas y objetivos de cada persona de la mano de un profesional centrado en ofrecer los mejores resultados posibles. Esta técnica busca la eficiencia máxima de cada proceso, obteniendo los resultados óptimos con el mínimo riesgo para las personas.

El entrenamiento personal es el método más efectivo para obtener una mejora de las condiciones físicas de las personas y su estado de salud.

Diversos estudios han demostrado que la eficacia de las rutinas personalizadas es mayor que el entrenamiento libre. La clave de esto, es que los planes de entrenamiento adaptados a las condiciones y objetivos de las personas harán que su rendimiento sea mayor y aprovechen mejor sus momentos de entrenamiento.

¿Cómo funciona el entrenamiento personal?

En primer lugar, el entrenador realizará un estudio sobre la persona a partir del cual podrá definir y configurar un programa de entrenamiento basado en el tiempo y los objetivos que tenga la persona que vaya a realizar. El plan de entrenamiento variará en función de los progresos de la persona, sus tiempos y sus metas.

El entrenamiento personal tiene muchas ventajas

El aumento de la motivación y la fuerza de voluntad son algunas de ellas. Conciénciate y sigue un programa de entrenamiento de manera constante para obtener la mayor eficacia posible en tus sesiones de entrenamiento.

Olvídate de las practicas inadecuadas o de los ejercicios ineficaces, muy pronto podrás disfrutar de un servicio único y exclusivo de entrenamiento personalizado.