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diciembre 2018

Esta Navidad… No te abandones, Navidad Revolution.

By | Alberto Aguilera, Las Rosas, Pozuelo | No Comments

¿Todavía no has empezado a comer turrones y ya estás empezando a notarlos? Dile hola a la Navidad Revolution.

Estas Navidades no te abandones. Visita nuestros centros e infórmate sobre las actividades y ofertas especiales que te tenemos preparadas para ti en Navidad Revolution.

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Síguenos en redes sociales y mantente al día de todo. Nuevas presentaciones, clases especiales, ofertas personalizadas… Lo tenemos todo para que pases unas navidades espectaculares en nuestros centros.

Empezamos con un planazo. Brunch navideño en nuestro centro de Las Rosas

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Seguimos con una buena sesión de clases especiales. Anota los días festivos, los horarios y las actividades que se van a realizar en cada centro para no perderte nada de nada.

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No dejes que la rutina navideña pueda contigo. Apúntate a nuestras actividades y mantente en forma durante las fiestas.

¿Te animas?  Te espera una auténtica Navidad Revolution.

box nutrición

Nuevo Box de Nutrición

By | Alberto Aguilera, Las Rosas, Pozuelo | No Comments

Tenemos la fórmula mágica de la buena salud. Mucho ejercicio y una buena alimentación. Muy pronto podrás conseguir este tándem perfecto en nuestros centros gracias a la incorporación de los nuevos box de nutrición.

Tener buenos hábitos de alimentación es un aspecto fundamental para mantener un estilo de vida saludable. Pero si además lo tuyo es entrenar de forma habitual y buscas un cuerpo fitness esta práctica es un aspectó aun más importante.

Llevar una dieta adecuada es algo fundamental para progresar en el mundo del fitness.

Tomar los alimentos adecuados de una forma optima, produce la energía que el entrenamiento necesita, fortalece y repara los tejidos y es una pieza clave en la regulación del metabolismo.

Al contrario de lo que mitos y leyendas digan. Hacer ejercicio solo no es suficiente. Hay que aportar al cuerpo todo lo que necesita para cubrir el gasto que supone el entrenamiento. Por ello dependiendo del tipo de deporte que practiques y de cuáles sean tus objetivos (adelgazar, tonificar, ganar músculo, etc) tu alimentación deberá ser diferente.

Una buena hidratación, una dieta equilibrada, unos horarios. Los hábitos son fundamentales para que el organismo funcione correctamente y puedas sacarle el máximo partido.

¿Qué podrás encontrar en nuestro box de nutrición?

Nuestros especialistas te ayudarán a saber cuál es tu estado de forma y salud y a monitorizar su evolución.

Si tienes unos objetivos una buena dieta y una rutina de alimentación personalizada te ayudará a alcanzar tus metas. Ya sea bajar grasa, aumentar musculatura, etc.

Además si te surgen dudas sobre la nutrición, podrás consultar los alimentos que mejor se ajusten a tu entrenamiento y aconsejarte sobre suplementos y su utilización.

Para sacar el máximo partido a tus entrenamientos y lograr tus objetivos es muy importante llevar un control de la alimentación. Nosotros te ayudaremos a hacerlo, en nuestros nuevos box de nutrición podrás disfrutar de un asesoramiento extra completamente personalizado y realizado por profesionales para sacar todo el partido posible a tus rutinas de ejercicio.

Muy pronto podrás disfrutar de nuevos box de nutrición en todos nuestros centros. ¡Qué ganas!