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febrero 2019

Clases especiales de carnaval

Clases especiales de Carnaval

By | Alberto Aguilera, Las Rosas, Pozuelo | No Comments

Carnaval, carnavaaal, carnaval te quieero…  Ya están aquí las clases especiales de carnaval y estamos deseando compartirlas con vosotros.

Elige tu centro, tu día y la clase que más te guste y prepárate para darlo todo.

Este carnaval te disfrazarás en nuestros centros.

Mira las actividades especiales y las ofertas que hemos preparado para los días 4, 5 y 6 de marzo.

En nuestro centro de Alberto Aguilera

  • El lunes 4 de marzo de 20:00 a 21:30h nuestros instructores Tony, Javi, Tito y Jonny han preparado una clase de Combat&Attack donde podrás llenarte de energía.
  • Los socios con carnet de estudiante que traigan un invitado del 4 al 6 de marzo y se hagan socio, se beneficiarán de un mes gratuito.

Clases especiales de Carnaval

En nuestro centro de Las Rosas

  • El lunes 4 de marzo: Zumba 12:00h, Bike a las 19:30h y Body Combat a las 20:30h.
  • El martes 5 de marzo: Sh’Bam a las 12:00h y Bike 20:30h y CONCURSO DE DISFRACES
  • El miércoles 6 de marzo: Body Pump a las 14:30h y zumba a las 18:00h
  • Sube tu selfie disfrazado y etiquétanos. El disfraz más divertido y elaborado ganará 1 MES GRATIS en su cuota de socio.
  • Trae un amigo a las Master Class, y si se apunta en recepción recibirás 1 mes gratuito.

Clases especiales de Carnaval

En nuestro centro de Pozuelo

  • El lunes 4 de marzo: XCORE a las 20:00h con Diego y Graciela como instructores
  • El martes 5 de marzo a las 10:30h disfruta de Zumba con Sergio
  • El miércoles 6 de marzo a las 19:00h Fran y Graciela lo darán todo con Body Pump
  • Si traes un amigo a cualquiera de las clases especiales de Carnaval y se apunta recibirás 1 mes de cuota gratuito.

Clases especiales de Carnaval

¿Ya tienes ganas de ponerte ya el disfraz? Empieza marzo con energía en tu centro favorito y disfruta de todas las actividades y ofertas que hemos preparado para ti.

¡Te esperamos! Solicita más información en nuestros centros.

san valentín

San Valentín en Revolution Is Coming

By | Alberto Aguilera, Las Rosas, Pozuelo | No Comments

Este San Valentín disfruta de unas Master Class que te robarán el corazón.

Se acerca el día de los enamorados y para celebrarlo como Cupido se merece hemos preparado un montón de actividades de San Valentín que te enamorarán y además lo harán por partida doble.

Porque el amor se vive mejor acompañado, este San Valentín invita a tu pareja, a tus amigos o a quien tú quieras a disfrutar de nuestras clases especiales de San Valentín.

Porque si traes un acompañante a las Master Class de San Valentín y renuevas tu cuota el mismo día 14 de febrero, te descontamos 1€ de tu cuota que automáticamente se convertirá en un mes gratis para el acompañante de tu Master Class.

Ven con un acompañante, o varios, a nuestro centro de Alberto Aguilera, Las Rosas o Pozuelo, renueva tu cuota el día de los enamorados y tu acompañante se levará un mes de regalo en su suscripción. Así podrás demostrarle cuanto le quieres.

Este San Valentín no querrás salir de nuestros centros. Mira las actividades especiales que hemos preparado para el 14 de febrero.

En nuestro centro de Alberto Aguilera podrás disfrutar de la presentación de ZERO.

  • 18:30h ZERO, presentación de la disciplina
  • 20:00h XCORE

En Pozuelo podrás enamorarte tanto por la mañana como por la tarde.

  • 11:30h SH’BAM
  • 18:00h ZUMBA VALENTÍN
  • 19:00h CICLO AMOROSO
  • 19:00h YOGA IN LOVE

Y en las Rosas tu corazón no dejará de latir al ritmo de las clases especiales.

  • 12:30h HEART BIKE
  • 14:30h INTENSE HEART BIKE
  • 19:30h ACCIDENTALY IN LOVE BIKE
  • 20:30h BIKE IS IN THE AIR

¿Imposible resistirse verdad? Este 14 de febrero no lo pienses más, celebra San Valentín con nosotros y descubre todas las actividades que hemos preparado para ti mientras disfrutas de una oferta capaz de enamorar a cualquiera.

Solicita más información en nuestros centros ¡Te esperamos!

les mills

Dale una patada a la rutina con Les Mills

By | Alberto Aguilera, Las Rosas, Pozuelo | No Comments

Deja a un lado las clases aburridas, los entrenamientos monótonos y ponte en forma al ritmo de la música con Les Mills.

Las disciplinas te engancharán y cuando las conozcas no podrás dejar de moverte. Les Mills llegó al mundo de los gimnasios para revolucionarlos, para dejar a un lado el mítico cardio y el aerobic para apostar por el movimiento y la variedad.

Desde Nueva Zelanda al resto del mundo. En los años 80 empezó a gestarse la primera tribu cuando Les Mills y su hijo Phillip reunieron todos sus ejercicios favoritos de la sala de pesas en una clase colectiva donde el ritmo y el movimiento eran los principales hilos conductores.

Actualmente son miles las personas que practican las diferentes actividades propuestas por Les Mills y practican ejercicio sin dejar de moverse y rompiendo con la rutina.

Clases como Body Pump, un entrenamiento centrado en mejorar la fuerza y la resistencia mientras tonificas los músculos con pesas y barra al ritmo de la música, llenan cada día los gimnasios de todo el mundo y el nuestro no podía ser menos.

En nuestros centros contamos con una gran variedad de disciplinas de Les Mills para hacer las delicias de todos los asistentes.

  • BODYCOMBAT
  • BODYATTACK
  • BODYBALANCEBODYPUMP
  • CXWORX
  • SH’BAM
  • GRIT
  • TONE

Consulta en nuestro anterior post las características de cada disciplina y los centros en los que se imparte.

El abanico de posibilidades es inmenso, tú solo tienes que encontrar tu favorita y empezar a mover el cuerpo. Las disciplinas de la tribu son aptas para todo el mundo porque gracias a los instructores especializados las rutinas y los ejercicios se pueden adaptar a los diferentes perfiles.

Vete corriendo a nuestro Instagram y descubre las características, los ejercicios y las calorías que podrás quemar con cada sesión de Les Mills.